İnsanların çene sıkılaştırma sorunu yaşaması oldukça kötü bir durumdur. Çünkü bu durum uzun vadede diş aşınmasına ve hatta diş kaybına yol açabilir. Dolayısıyla bu sorunun önüne geçmek için ne gerekiyorsa yapmak gerekiyor. Peki, bu sorunu önlemek için ne yapılabilir? Öncelikle çene sıkılaşmasının belirtilerini öğrenmeniz gerekir. Size bu belirtileri gösterelim. Çene sıkmanın en büyük belirtisi geceleri uyurken diş gıcırdatmadır.

Bir kişi dişlerini gıcırdatıyorsa, bu çenelerini sıktığının bir göstergesidir. Horlama ve nefes almada zorluk çene sıkmanın diğer belirtileridir. Aynı zamanda uyku apnesi de bireylerin çene sıkma probleminin bir diğer göstergesidir. Bu belirtileri kendinizde gözlemliyorsanız ya da partnerinizden diş gıcırdatma konusunda uyarılar alıyorsanız buna dikkat etmelisiniz. Çünkü bruksizm adı verilen bu hastalık dişlerinizde kalıcı hasara neden olabilir. Bu nedenle doğrudan diş hekimine gitmeli ve gece plağı gibi tedavilerle dişlerinizi korumalısınız.